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将我们的咸粥与脆皮炸鸡,生姜和大蒜混合在一起,将您的粥混合在一起。传统上是早餐,但在一天中的任何时候都令人满意
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这种单罐鸡肉和菜豆和香肠的食谱非常容易制作,并且动手时间最短。更重要的是,它的热量低于300卡路里,使其成为一顿很棒的午餐。
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如果您喜欢速食,您会喜欢这种简单的抓饭。加鸡肉大腿和菠菜,用保加利亚牛肉制成,加肉桂粉调味,这是两周内快速便捷的饭菜。
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芝麻味o鸡配糖醋色拉的食谱非常简单,只需30分钟即可完成,并且卡路里少于500。味iso酱可以在冰箱中保存很长一段时间,并增加了深厚的咸味。
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自己制作简单的调味料即可轻松养家,这是一种经典的健康鸡肉咖喱,热量不足300卡路里
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香蕉滴饼干!每个人都喜欢一两个饼干!此食谱非常简单,并使用常规成分。这也是用尽剩余的熟香蕉的好方法。
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